TIPS AGAR PERCAYA DIRI

sulis and arin @107,5 fm GIRLS TALK
This is what we are talking about (^_^)

1. Rasa Malu/ Minder

Rasa percaya diri sangat dekat dengan rasa malu/minder pada diri seseorang. Anda harus mampu mengupas perasaan malu Anda untuk kemudian mengatasinya satu demi satu. Dan obat paling mujarab untuk mengatasi rasa malu Anda adalah dengan rasa malu Anda tersebut. Misalnya Anda malu berbicara di depan audien maka mulailah sedikit-sedikit belajar berbicara di depan audien atau Apabila Anda bergender laki-laki, ketika Anda malu mendekati cewek idaman Anda maka mulailah belajar mendekati cewek walaupun ia bukan idaman Anda, sekedar untuk berlatih –cara ini lumayan mudah diterapkan dan saya yakin Anda akan menikmatinya. Dan kata kuncinya adalah ‘paksa diri Anda’, karena disini Anda dituntut untuk lepas dari zona nyaman Anda sebagai ‘seorang pemalu’.

2. Jangan Takut Akan Kesempurnaan

Tampil sempurna dan tampil baik bukan merupakan hal yang sama. Khawatir tentang rasa malu akibat kesalahan-kesalahan kecil, akan menghindarkan Anda dari kesempatan-kesempatan bagus menantang yang dapat lebih mematangkan diri Anda. Misalnya Anda ditunjuk sebagai koordinator sebuah Acara –walau Anda belum pernah menghandle sebuah acarapun, jangan panik atau bahkan jangan menolak. Terima dan jalani saja kepercayaan yang diberikan, ini merupakan kesempatan Anda mulai belajar satu-demi-satu seluk beluk pengelolaan Acara tersebut. Kalaupun pada Acara ini Anda gagal, setidaknya Anda telah banyak belajar di sini, dan ketika Anda dihadapkan pada tanggung jawab serupa Anda sudah menguasainya.

3. Jangan Takut Akan Kegagalan

Ketika sekolah, Anda sering diajarkan tentang bagaimana ‘mengerikannya’ sebuah kegagalan yang harus selalu Anda hindari. Namun, pada relita kehidupan ini, kegagalan justru merupakan cara seseorang untuk belajar. Memang tidak selamanya belajar dari kegagalan merupakan suatu hal yang menyenangkan, namun kalau Anda membaca perjalanan hidup orang-orang berhasil, Anda akan menemukan bahwa mereka labih banyak mengalami kegagalan dibanding orang-orang pad umumnya. Berusahalah berpikir positif bahwa di setiap kegagalan Anda, pasti ada rencana Alloh yang lebih besar untuk Anda.

4. Prilaku Positif

Cobalah untuk balajar bagaimana berprilaku positif. Dua orang memiliki keahlian (skills) dan kemampuan (ability), namun prilaku positif yang dimiliki, akan menempatkan mereka pada posisi yang berbeda. Hal ini bukan merupakan proses semalam jadi, tapi proses yang berjalan terus menerus selama Anda hidup.

5. Tingkatkan Setiap Hari

Usahakan untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda setiap hari, walaupun sedikit-sedikit. Namun setelah berjalan 1 atau 2 tahun, dan Anda menengok ke belakang, Anda akan merasakan lengkah besar yang telah Anda lakukan dalam hidup Anda. Misalnya, ketika SMA Anda merupakan seorang pemalu yang minder bila harus tampil di depan kelas, namun sekarang Anda sudah menjadi pembicara hebat.

6. Bersikap Asertif

Asertivitas adalah suatu kemampuan untuk mengkomunikasikan apa yang diinginkan, dirasakan, dan dipikirkan kepada orang lain namun dengan tetap menjaga dan menghargai hak-hak serta perasaan pihak lain. Dalam bersikap asertif, seseorang dituntut untuk jujur terhadap dirinya dan jujur pula dalam mengekspresikan perasaan, pendapat dan kebutuhan secara proporsional, tanpa ada maksud untuk memanipulasi, memanfaatkan atau pun merugikan pihak lainnya. Mulai sekarang cobalah merubah sikap. Jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri anda. Dan jangan takut untuk membuat sebuah perubahan.

7. Objektivitas Menilai Diri Sendiri

Tidak ada orang di dunia ini yang hidup dengan penuh kesempurnaan, begitu juga orang yang penuh dengan kekurangan sehingga menganggap dirinya tidak berguna. Maka dari itu anda harus bisa menilai kemampuan anda sendiri. Bila anda sudah bisa menilai diri sendiri secara objektif, anda akan tahu kemampuan anda. Jika sudah tahu kemampuan anda, maka sudah saatnya anda mengurangi kebiasaan buruk (kelemahan) dan meningkatkan keunggulan anda.

8. Bicaralah Yang Lugas

Salah satu ciri orang yang kurang percaya diri adalah tidak bicara secara lugas dan penuh kebingungan ketika harus berbicara di depan orang. Jika anda memang orang yang tidak bisa berbicara di depan publik, cobalah untuk berlatih berbicara sendiri di depan cermin setiap hari selama 10 menit. Kewibawaan seseorang dapat dinilai dari sudut pandang berpikir dan gaya berbicaranya, maka dari itu jka anda sudah bisa berbicara di depan publik (dengan percaya diri dan sopan) saya yakin banyak orang yang akan menilai anda sebagai orang yang berwibawa.

Dari Lingkungan Hidupnya Anak-anak Belajar

Jika anak banyak dicela,

Ia akan terbiasa menyalahkan.

Jika anak banyak dimusuhi,
Ia akan terbiasa menentang.

Jika anak dihantui ketakutan,
Ia akan terbiasa merasa cemas.

Jika anak banyak dikasihani,
Ia akan terbiasa meratapi nasibnya.

Jika anak banyak dikelilingi olok-olok,
Ia akan terbiasa menjadi pemalu.

Jika anak dikitari rasa iri,
Ia akan terbiasa merasa bersalah.

Jika anak serba mengerti,
Ia akan terbiasa menjadi penyabar.

Jika anak banyak dipuji,
Ia akan terbiasa menghargai.

Jika anak diterima oleh lingkungannya,
Ia akan terbiasa menyayangi.

Jika anak tidak banyak dipersalahkan,
Ia akan senang menjadi dirinya sendiri.

Jika anak mendapat pengakuan dari kanan kiri,
Ia akan terbiasa menetapkan arah langkahnya.

Jika anak diperlakukan dengan jujur,
Ia akan terbiasa melihat kebenaran.

Jika anak banyak ditimang tanpa berat sebelah,
Ia akan banyak melihat kebenaran.

Jika anak mengenyam rasa aman,
Ia akan mempercayai orang disekitarnya.

Jika anak banyak dikerumuni keramahan,
Ia akan terbiasa berpendirian.


(Dorothi lownolte : children learn what they live with)


sumber : majalah safina

Tapi aku Bukan Pengkhianat :(

siang itu aku mendapat mandat dari seorang guru yang sangat disegani ,

ia memberiku perintah untuk menjeput temanku yang sudah 2 bulan tak ada kabarnya, berhenti dari pondok atau masih lanjut? itu pertanyaan yang harus dipecahkan ...
ia memberi waktu hanya 10 jam untuk menempuh jarak sekitar 60 km dengan menggunakan kereta dan angkutan umum saja..

karena kufikir ini semua mudah, kuterimalah dan aku pastikan aku bisa tiba kembali kepondok pukul 09.00 malam...

ternyata cuaca tidak bersahabat , ketika aku dan 2 teman lainnya diperjalanan.. kami terjebak macet dan kala itu hujan sangat lebaat ..sesampai disana kami kebanjiran hingga lutut kami ...
sebelumnya kami kira, kami akan tiba di depok pukul 02 siang, tapi kami keliru kami tiba disana sekitar pukul setengah lima sore..
"hadooh laper euy.."

kami paksain deh, pokoknya gak pake acar nginep2an segala disna tapi ternyata...
keadaan sangat jauh dengan yang telah diperkitakan ..
Resti, teman yang menjadi tujuan kami sedang sibuk membersihkan rumahnya yang kebanjiran bersama seluruh keluarganya..
niat kami ingin berbicara banyak kala itu tak jadi ..
kami bergegas pulang setelah msmpir dan minum teh sebentar dirumahnya,
aku putuskan untuk makan dirumahku saja.. tak jauh dari rumah resti.. kal itu juga kami kebingungan karena bude Resti meninggal dunia.. kami tak enak.. kami segera meninggalkan rumah resti yang masih digenangi air itu ..

sampai dirunah ku. . Maghrib tiba..
beres makan dan mandi, kami memutuskan untuk balik ke pondok .. sekitar 32Km saja..
tepat pukul 07.00 malam, ibu melarang kami bertiga untuk balik ke pondok,, karena kondisi tak memungkinkan .. bayangkan .. untuk pulang ke pondok kami harus menerobos  hujan .. ditambah lagi keadaan kereta api yang penuh kalau malam hari ..

tapi teman.. disini konflik terjadi :
ibu : bu, sya memberitahukan bahwa sulis dan 2 temannya tidak bisa kembali ke pondok sekarang juga,..
guru : tidak bisa, saya memberi waktu pada mereka hanya sampai pukul 09.00 saja titik.
ibu : oh tidak bisa, nanti anak sya terancam keselamatannya, ini sudah jam berapa bu ? anda bisa menjamin keselamatna mereka
guru : (dengan sangat  tegas) ya saya bisa ! sya tanggung konsekuensi apapun yang akan terjadi yang penting mereka harus kembali malam ini juga.
ibu : loh, mereka kan hanya disuruh kenapa jadi seperti iini, kalau begitu anda jangan menyuruh mereka saja..
guru : kalau begitu saya tunggu mereka besok pagi, SAYA SANGAT KECEWA DENGAN SUL;ISTIA NISA UTAMI, kalu besok pagi dia tidak ada ... ?????
ibu : oke, terima kasih bu atas kebijaksanaannya...

sumpah bro ...
Ustdzah yang satu ini memang sngat tegas dan ....
Amanah adalah AMANAH yang harus tetap ditepati walaupun apapun dan kapanpun dimanapun keadaannya ....

kami bertiga kembali ke pondok ...
Ustdzah menangis ketika beliau menasihati kami , ia kecewa dengan tindakan muridnya yang tak bisa menjaga amanah ini .. kami tak habis pikir, inilah isi hati seorang guru yang dikecewakan muridnya ketika amanh yang telah ia berikan tak ada harganya.." tangisan itu mengetuk hati kami dan menimbulkan penyesalan atas diri kami .. hanya terlambat kembali kepondok beberapa jam saja.. 
ia bilang "KALIAN PENGHIANAT, KALIAN TAK LEBIH DARI SEORANG PELANGGAR, SAYA KECEWA DENGAN DIRI SYA KARENA SAYA TAK BISA MENDIDIK MURID SYA UNTUK MENGHARGAI SEBUAH AMANAH YANG TELAH DIBERIKAN"
Kami dihukum , dan kami tak pernah menyesal dengan kejadian ini, karena dengan ini kami dapat pelajaran yang sangat berharga tentang sebuah amanah ..


tapi sampai sekarang , aku hanya ingin menyampaikan satu kata padamu oh guruku , bahwa "AKU BUKAN SEORANG PENGHIANAT"

The One, oh ya ? gak juga

Masih bertahan

Masih di POSISI 1

masih merasa seperti dalam mimpi,

2 hari sebelum itu.. aku kumpul sama pembimbing SANLAT.. hingga larut malam mungkin pukul 10.00

keadaan ngantuk, lapar dan tergesa-gesa.. wah bawaan pengen rebahan diatas kasur

bersama 2 orang teman mengunjungi ruangan yang terang  dalam kegelapan..

ruangan sekretaris pesantren ..

wah ... di tempat ini banyak dokumen rahasia lho !

temen pertamaku dipanggil dengan seorang ustad.. dan keliatanya dia sedang ditunjukkan sesuatu oleh ustad itu... bt juga nunggu diluar begini, aku pergi duluan aja deh !

sat tiba di depan pintu lobby yang penuh dengan kaca membuat lobby terlihat lebih mewah,,,

dia datang sambil kegirangan... gimana gak heran "

aku tanya "ada apa"

dia bilang bahwa dia gak nyangka kalau ranking dia bisa segitu..

(upss, aku berpikir"jangan-jangan dia dikasih bocoran nilai rapot lagi, wah curang !)

karena aku penasaran apakah aku masih di posisi ranking 1 itu ? aku tanya dia spontan 

dia bilang rankingku jauh dibawah sebelumnya, dia gak nyangka aku bisa melakukan itu, karena yang ia tahu aku itu tak terkalahakan....

ah masa sih, kamu jangan bohong ..

"udah si lis, semua orang itu kadang ada dibawah kadang juga diatas, mungkin kamu belum beruntung"

dalam hati aku bilang "emangnya gue chiki!"

ente serius ? gak bohong kan?

suer, buat apa ana boong ama ente ???

*lemesss*

aku langsung nangis kejer.. tadinya mau langsung bergegas kekamar.. gara2 denger ranking misterius itu, aku jadi nangis terkapar kejer kaya bayi kelaperaaaaannnnnn ...

bukan apa-apa.. tapi masa iya .. aku udah mati-matian belajar.. di tengah kesibukanku sebagai ketua marhalah..belum lagi kesibukkan lainnya..

trus gimana janji-ku sama ibu dan ayah ???

hari itu tepatnya .. 2 hari sebelum pembagian rapot..

aku teringat janji kakek kalau aku bisa juara lagi semester ini..kakek ku yang udah tua pasti bahagia liat cucunya berprestasi ..

bukannya aku ujian untuk mengejar nilai atau ingin dipuji .. tapi aku cuma mau satu .." Orang tua dan keluargaku bahagia walau aku jauh sama mereka.. ak takut terlambat, makanya gak ada yang bisa akau lakukan untuk membahagiakan meraka selain berprestasi disekolah ...

ternyata cobaan tak berhenti disitu, aku jatuh sakit , aku tak mau pergi kemanapun, aku merenung dan memikirkan bagaimana nasibku selanjutnya,, bagaimana kalu beasiswa di cabutt ???

bagaimana dengan ayah?ibu?kakak?

mereka akan tambah kesulitan mencari uang..

***

2 hari setelah itu,

kumpul seluruh santri untuk mengambil rapot hasil belajar tanpa kedua orangtua mereka..

sedang akau,terkapar dikamar.. tak ingin mengetahui dan melihat oranglain maju menggantikan posisiku semester lalu, bukan aku tak menerima apa yang Allah berikan dan takdirkan padaku.. tapi aku hanya sedih ... kenapa aku tidak bisa mempertahankannya, aku tak ingin senyuman bahagia keluarga hilang begitu saja.. aku tak mau ...

ketika sudah selesai ..

aku bangun dari tidur.. seorang teman menjemputku untuk ikut kumpul dengan santri lainnya..

ia memaksaku , "ayo cepet bangun nama kamu dipanggil keatas panggung tuh"

cepattan, sakitnya udahan dulu ya" maksud kamu apa! jangan gini deh"

sulis, kamu dapet juara kok cantik.. nama kamu tadi disebutkan lagi ..

masih tetep juara pertama kok.. sumpah .. ayo bangun ..

"udah deh, ana gak peduli lagi!

***

temen-temen ku datang..

ayo sulis.. atau hadiahnya buat akau aja. sahut temanku yang lain..

eh si dia dateng ..

"maaf ya lis, ana kemarin cuma bohong sama ente.. abis ente belun dikerjain sioh pas ulang tahun 17 kemarin..

kalo gini kan jadinya enak, dapet hadiah en kita ditraktirr... !!!

gayanya pas, padahal bukan moment yang ini!

dan alhamdulillah , masih di posisi satu ...

mudah-mudahan tak menjadikanku sombong

mudah-mudahan aku tetap bisa mempertahankannya walau harus aku bersusah payah

apalagi sekarang jadi ketua ISPI, masih bisa gak ya jadi the one ? ah gak juga